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近年NBA閃爍訓練,加強手眼協調性成為頂尖球員越來越重要的訓練方式之一,而就連現在黃蜂隊老闆喬丹都說,過去他在公牛隊時期,就曾採用類似訓練。

所謂的閃爍訓練,是讓球員戴上眼鏡或好康類似VR裝置,在運球或是其他訓練中,對投影或牆上閃爍的燈光,做拍擊訓練。

近年最有名的例子是勇士隊柯瑞,他也說過這項訓練不僅是訓練反應,更讓他能更快掌握球場上的感覺,加上他比一般射手還快的出手速度和射程,讓他的「LOGO SHOT」早已不僅僅只是普通的長射。

其實早在九○年代,喬丹就用過類似訓練,當時還沒有類似VR技術,喬丹當時從罰球時攝影記者的閃燈得到靈感,他御用訓練員葛洛佛說:「我們用過類似訓練方式,讓喬丹站在罰球線上,用相機的閃光燈做相同練習。」

九○年代不若現在,有人統計一場公牛比賽可能閃光燈將近上千次,而且閃爍時間更長,喬丹喜歡類似閃光燈和演唱會用的球形頻閃燈,於是葛洛佛請芝加哥當地一個DJ設計一套閃光設備,成了這套設備的雛型。

最後這套設備經過改良成眼鏡型,讓球員能在訓練中配上類似閃燈效果,葛洛佛給了芝加哥出生的球員如吉爾、哈沃德、芬利等人使用,有了不錯成效。

直到二○一一年,杜克大學研究,頻閃燈的訓練對於手眼協調和反應,確實有正面幫助。如今除了柯瑞之外,如馬刺隊雷納德也用過類似訓練,也證明除了體能、球技之外,籃球訓練已經遠遠走出過去訓練模式。

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New Orleans Pelicans' Anthony Davis(23) shoots against Milwaukee Bucks' Jabari Parker during the first half of an NBA basketball game Thursday, Nov. 10, 2016, in Milwaukee. (AP Photo/Jeffrey Phelps)











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Associated Press | 拍攝者 Jeffrey Phelps





2016年11月11日週五 台北標準時間上午10時03分





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(中央社記者張茗喧台北3日電)民進黨立委吳焜裕今質詢時表示,長照2.0預算教育部竟僅編列100萬元,令人傻眼,教育部技職司長楊玉惠忙喊冤,強調光是建立平台至少有450萬元,不知這數字怎麼來的。

立法院社福衛環委員會今天就長照2.0進行專案報告並備質詢,民進黨立委吳焜裕質詢時表示,衛福部編列的長照經費新台幣177.52億元,其中教育部僅有「0.01億元」,也就是100萬元,質疑人才訓練不夠積極。

教育部技職司長楊玉惠受訪時表示,她也是第一次看到100萬這數字,不理解這數字從何而來,她澄清,教育部光是設立長照產學實習媒合平台,每年就得就花上450萬元,再加上替長照相關科系建構的4大課程模組,怎麼可能只有100萬?

楊玉惠說,目前全台約45校有長照相關系所,每年培育近5000名專業畢業生,也有平台供產學人力媒合,但最後僅3成進入長照產業,往往待不久就離開,除了外界觀感有待提昇,薪資也不足以吸引年輕人投入。

楊玉惠指出,根據現行規劃,照服員只需90小時訓練就可擔任,對於念了4年書的畢業生而言毫無誘因,她強調,學校會培養好符合各階級需求的長照人力,但衛福部也應強化職場分級分類,讓學生知道即便從基層做起,只要努力就有升遷、加薪機會,學生看得到未來才會願意來。

社家署署長簡慧娟解釋,明年6月就會公布長照機構設立標準,除了基層照服員,也要有一定比例的居家服務督導員、照顧管理專員等職位,以及相對應的學經歷標準,另也會以月薪3萬元為目標,替年輕人加入長照增誘因。1051103

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台74線快速道路德芳南路匝道今(14)日中午11時30分,余姓男子駕駛的大貨車突然失控爆衝,撞翻一輛載滿玻璃的貨車後,再衝撞一處民宅,坐在副駕駛座的助手被卡在車內,雙腳踝粉碎性骨折、所幸意識清楚,緊急被送往醫院治療。由於遭撞的貨車翻覆,車上的玻璃全灑在路上,造成此路段車輛回堵。

余姓男子開車載1名助手準備到到台中大里種樹,行經台74線快速道路德芳南路匝道時,貨車突然失控爆衝,踩煞車及打低檔速度也沒減慢,隨後衝撞載滿玻璃的貨車,再衝撞民宅大門,自己僅受輕傷,助手則卡在車內,雙腳踝粉碎性骨折,已被送往醫院治療。

遭撞翻車的駕駛表示,準備在玻璃從苗栗竹南開車到台中大里,下德芳南路匝道時,發現後方失控爆衝的車輛疑似想靠撞護欄減速,但沒多久,貨車就撞上來了,想閃已經來不及,所幸他與車上另名助手沒有受傷,但車上的玻璃遭撞擊後全碎裂灑滿地。

遭波及的民宅徐姓屋主指出,當時在屋內天到巨大撞擊聲,原以為是發生車禍,沒想到是貨車衝進來,撞壞鐵捲門和2輛機車。

霧峰警分局表示,4人酒測值均為零,正著手調查肇事原因。而這此交通事故造成環中東路車道僅剩一個車道可勉強通行,以致德芳匝道路段出現車輛回堵。

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