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商品訊息描述















  • 《走!衝浪去!DVD示範教學》

    中村龍「我想,衝浪不僅是一種乘波駕浪的「運動」,更是人能夠與大自然融為一體的「方法」之一」。」

    本書由中村龍親身解說示範,介紹衝浪基本的划水、潛越過浪、坐板等浪、轉向到起乘技巧。

    你常常划水劃到手臂超酸卻老在岸邊打轉?你總是在還沒到達外海前就被海浪衝回岸邊而費盡力氣?或是遇到一個適合你的浪卻因為抓不住起乘時機而錯失了這個好浪?

    不管你是衝浪初學者,還是想要讓技術更上一層樓的衝浪客,這本書是你最好的選擇。

    本書囊括從衝浪最基本的划水,到浪底轉向、浪壁加速等招式,並特別收錄職業衝浪手兼演員的中村龍、日本衝浪冠軍大野修聖以及純城所展現的超高難度精彩衝浪影像。絕對敲擊你的視覺神經!


    本書特色


    本書附贈DVD光碟影像,內容除了由中村龍所負責監製的教學解說以外,還特別邀請日本衝浪冠軍大野修聖、純城,一起與中村龍於衝浪聖地-美麗的夏威夷歐胡島,拍攝超高難度衝浪技巧,精彩程度一定讓你大呼過癮。

















    • 作者介紹





      中村龍 Ryu Nakamura

      1976年9月11日生。A型。出身於日本神奈川縣鎌倉市。國中時期開始接觸衝浪,現為職業衝浪選手、攝影師及演員,展現多方面才華,更在2008年成立知名服飾潮牌「MagicNumber」,並出任品牌總監。

















    走!衝浪去!DVD示範教學-目錄導覽說明

      最便宜

    • 前言…6

      STEP01 第一次學划水 10
      划水扮演的角色
      奮力划水,前進外海起浪區…12
      趴板位置
      趴對位置,就能維持浪板平穩…14
      正確姿勢
      挺胸、雙腳併攏,划水前進非難事…16
      視線位置與劃臂動作
      划水時,眼看行進方向…18
      划水.多角度連續攝影…20
      克服!!划水無法前進…22-28
      如何在淺灘越浪
      在雙腳著地的淺灘,熟悉浪板與海浪…30
      俯趴衝浪
      親身感受,被海浪推著跑的感覺…32
      白浪花起乘
      利用白浪花,試著模仿起乘…34

      STEP02 第一次學潛越 36
      撐板越浪
      膝蓋至腰高的海浪,靠撐板越浪…38
      潛越的基本動作
      腰高以上的海浪,要潛入海浪下方越浪…40
      壓板入水的時間點
      配合海浪的速度,壓板入水…42
      如何壓板入水
      手握板緣,雙手與膝蓋三點頂住下壓…44
      水中的姿勢
      將身體貼近浪板,像是要避開海浪一般…46
      從浮出水面到開始划水
      順利浮出水面後,立即開始划水…48
      潛越.多角度連續攝影…50
      克服!!學不會潛越…52-54
      克服!!就是到不了外海…56-60
      坐板等浪的姿勢
      等浪時,維持能看見波浪起伏的姿勢…62
      坐板轉向
      發現波浪起伏,立即轉向…64

      STEP03第一次學起乘 66
      起乘的基本動作
      有別於白浪花,起乘時機一閃即逝…68
      撐手位置
      雙手不握板緣,而是置於胸口下方…70
      視線決定方向
      視線看行進方向,就能維持浪板平穩…72
      站姿
      膝蓋放鬆,輕鬆站立…74
      起身站立的時間點
      波浪拱起,浪板開始滑行就GO!! …76
      浪頭與浪尾
      浪頭與浪尾,起乘動作大不同…78
      起乘.多角度連續攝影…80
      克服!!就是學不會起乘…82-89

      STEP04 長程駕乘 90
      斜跑起乘1
      浪板是斜的,自然能夠斜跑…92
      斜跑起乘2
      想去哪裡,視線就往哪裡…94
      何謂浪底轉向?
      浪底轉向,所有衝浪技巧的開始…96
      浪底轉向
      浪板維持不動,蓄積能量再轉向…98
      何謂浪壁加速?
      透過在浪壁上下運動,替浪板加速…100
      浪壁加速
      屈伸膝蓋,為浪板加速…102

      STEP05 認識大海 104
      天候與潮汐漲退
      選擇高壓籠罩的小浪天進行衝浪…106
      海底地形
      沙灘與礁岩,崩浪大不同…108
      浪的大小
      剛開始,先挑戰膝蓋 ~ 腰高的浪…110
      關於沿岸流
      不靠近堤防或消波塊…112
      各種浪型
      找尋適合自己程度的浪…114
      風向與浪湧
      風及浪湧決定浪質…116
      如何看浪
      下水前至少花20分鐘看浪…118
      衝浪規則
      尊重大海與人,享受衝浪樂趣…120

      STEP06 衝浪行頭 122
      必要裝備
      第一塊衝浪板,新手適用的二手板就綽綽有餘…124
      衝浪板
      建議使用水面接觸面積大、板身厚實的浪板…126-128
      防寒衣
      3㎜全身防寒衣,全年都適穿…130
      防滑蠟
      好好打蠟,避免手腳打滑…132
      腳繩
      繫住衝浪板,避免被水沖走的繩索…134
      止滑墊
      止滑墊的位置,決定衝浪手的站姿…136
      板舵
      三支舵為短板主流…138

      STEP07 體能鍛鍊 140
      衝浪所需的肌力訓練與伸展運動…142
      下水前後的伸展運動…144
      划水功力UP訓練…146
      起乘功力UP訓練…152

      SPECIAL CHAPTER 超高難度衝浪技巧 158
      用語集…44



















    編/譯者:徐珮怡
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:176

    出版地:台灣













商品訊息特點









  • 作者:中村

    追蹤







  • 譯者:徐珮怡








  • 出版社:瑞昇文化

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2011/7/12








  • ISBN:9789866185588




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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不當黨產處理委員會主委顧立雄昨天表示,一旦黨產會認定中投公司為不當黨產,中投名下的國民黨中央黨部也將收歸國有。對此,國民黨文傳會副主委胡文琦今天(24日)表示,黨產會我行我素,國民黨對黨產會做出的任何決定都不會感到意外。文傳會副主委唐德明則說,即便把中央黨部大樓收歸國有,也只是股東變成國家,大樓所簽的合約仍然繼續。

不當黨產處理委員會25日將召開臨時委員會,討論是否將中投與欣裕台公司收歸國有。黨產會主委顧立雄23日接受專訪時表示,中投一旦被認定為不當黨產,其名下的國民黨中央黨部大樓也將收歸國有。

對此,國民黨文傳會副主委胡文琦24日受訪時表示,黨產會本身就是違法、違憲的組織,高等行政法院裁定黨產會凍結國民黨的帳戶違法後,黨產會依然我行我素,因此,對於黨產會做出的任何決定,國民黨都不會感到意外。至於黨產會是否要宣布收回中央黨部大樓,這也非國民黨能片面置喙,但他希望黨產會能懸崖勒馬、依法行政。他說:『(原音)所以我們對黨產會相關的公信力其實已不抱太大的希望,但是即便如此,我們還是呼籲黨產會能夠懸崖勒馬,能回歸台灣應該有的依法行政、依法治國的精神,我想這才是台灣真正能夠邁向各個族群、政黨和解共生,也才是能真正團結台灣的開始。』

胡文琦強調,對於黨產會接下來的手法與伎倆,國民黨只能見招拆招,一案一案打訴訟,這也是國民黨僅存的一條路,如果中華民國真的是民主、自由、法治的國家,希望能透過司法還給國民黨公道與清白。

文傳會副主委唐德明則指出,即便中央黨部收歸國有,也只是股東變成國家,國民黨向這棟大樓所簽的租約仍繼續,仍受司法保障。胡文琦說,要收歸國有也不會那麼快,只要黨產會有所動作,國民黨就會提訴訟。

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中研院前院長李遠哲說,教改失敗是因為前總統李登輝沒有聽教改審議委員會的建議,對此教改會委員、東吳大學名譽教授劉源俊指出,「因為他是李遠哲,講的話有人聽」,提出錯誤的「廣設大學」,政策方向就隨之一轉;而錯誤的九年一貫提出時,李遠哲反不吭聲最新出版,都要負最大的責任。

對於李遠哲的說法,李登輝辦公室主任王燕軍表示,「沒有什麼要回應的」。

「教改失敗,是不能完全歸罪於他,但他的責任一定還是最大。」劉源俊認為,教改失敗,李遠哲好康推推不能完全卸責。

劉源俊表示,當初李遠哲提出廣設大學,雖然很多學者都有此看法,但李的呼聲最大,2002年時還在全國教育發展會議講台上公開主張,導致如今大學亂象,李遠哲不能卸責。

民國85年九年一貫課程提出時,教育部只花四年就設計出全世界最不連貫的課程內容,當時林清江、曾志朗、黃榮村都是李遠哲跟隨者,「他有能力,卻不吭聲」,也要負責。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【尤嬿妮╱台北報導】

伍佰19日領軍China Blue3度攻高雄巨蛋,舉行「搖滾全經典之正面對決」演唱會,他此套巡迴去年1月新加坡起跑,昨最後一場唱回高雄,近2年時間唱遍美國、新加坡、馬來西亞及大中華地區,30場演出總票房粗估7億2000萬台幣。

昨高雄場砸2000萬製作費,濃縮他4月台北「雙面對決」國台語2場精華,堪稱台北場升級版;雖是最後一場,他服裝、曲目不含糊,不僅打造2套全新華服:開場華麗的「戰士統帥服」及鑲滿亮片的「黑鑽俠客服」,還特別加唱近來網路夯曲〈我的名字〉,誠意十足。

48歲的他以本土搖滾魅力立足歌壇24年,親切「台灣味」極受歌迷喜愛,昨以〈挪威的森林〉、〈浪人情歌〉、〈樹枝孤鳥〉等經典曲帶領滿場1萬1000名觀眾合唱,饒舌團體「玖壹壹」也自掏腰包買票朝聖。

他日前被大陸手機品牌相中擔任台灣區代言人,藉由他在地形象貼近消費者,爭取台灣民眾認同;他即將推出新專輯《釘子花》,是繼1998年的《樹枝孤鳥》和2005年的《雙面人》後全台語創作,並宣布明年3月展開全台Live House新巡迴。

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2016年11月20日週日 台北標準時間上午11時32分





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